• Обзор товаров

  • Статьи

  • 

  • Полезные статьи

  • Календарь

    Октябрь 2018
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Дек    
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031  
  • Взрослые люди потребляют около 22 чайных ложек сахара в день, подростки потребляют еще больше – около 34 чайных ложек в день. Самые популярные сладости – это газированные напитки, лимонады, конфеты, торты, печенье и т.д. По данным исследователей, женщины должны ограничивать потребление сахара 100 калориями в день, мужчины должны потреблять не более 150 калорий сахара в день. Учитывая эту информацию, мы должны найти способы заменить сахар в нашей пище.

    Стевия

    Стевия производится из листьев растения стевия Rebaudiana , произрастающего в Южной Америке. Это естественный и здоровый подсластитель, который является гораздо более мощным, чем сахарный тростник.

    Мед

    Используйте мед, для того чтобы сделать сладким чай или другие напитки. Мед в отличие от сахара не наносит вреда здоровью, так как является абсолютно натуральным продуктом.

    Меласса

    Используйте одну часть патоки и две части меда, чтобы заменить темный кукурузный сироп. Например, если ваш рецепт требует 1 стакан темного кукурузного сиропа, используйте 2/3 чашки меда и 1/3 чашки патоки. Патока содержит кальций, калий и богата железом.

    Вы можете нажать здесь, для того, чтобы ознакомиться со всеми заменителями сахара