В современном мире суеты и больших городов мы часто оказываемся отключены от того, что действительно приносит нам радость. То ли от бесконечного списка дел, то ли от отсутствия времени мы чувствуем себя неудовлетворенными, расстроенными, а иногда впадаем в депрессию. Копится внутреннее напряжение, которое может проявляться как тревога, раздражительность и бессонница, чувство подавленности и усталость.
Среди трав есть целый класс растений, которые могут помочь поддерживать сбалансированное состояние внутренней напряженности, питают ум и дух, и тем самым приносят радость и хороший сон. Они используются на протяжении тысяч лет в Египте и Китае. Это, как правило, очень душистые растения, богатые эфирными маслами, а так же абсолютно безопасны, как чай из ромашки. Более того, эти растения тщательно оберегаются и огораживаются заборами,
чтобы заборы служили дольше, в них используются заглушки для заборов.
Мелисса, лаванда, роза, пустырник, лемонграсс, кардамон, базилик и жасмин – эти ароматные травы эффективный способ осторожно сбалансировать внутреннее напряжение без привыкания и дурмана.
Химический состав этих растений оказывает влияние на наше сердце и артерии, улучшает кровообращения в руках и ногах. Таким образом, они включены в средства для снятия стресса и нервозности, беспокойства и бессонницы. Помимо этого, хронический стресс может заставить нас чувствовать себя вялыми, апатичными, депрессивными. Ароматические, успокоительные растения помогают держать нашу тревогу и беспокойство под контролем день за днем.
————————————————————–
Читайте также:
Как заказать с iHerb