• Обзор товаров

  • Статьи

  • 

  • Полезные статьи

  • Календарь

    Август 2018
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Дек    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031  

  •  
    Смех является самым мощным природным медицинским препаратом. Последние исследования подтверждают, что смех увеличивает приток крови к конечностям, улучшает сердечно-сосудистую систему, способствует выбросу эндорфинов и других природных химических веществ для поднятия настроения, укрепляет иммунную систему и помогает переносить кислород и питательные вещества к внутренним органам. Вот некоторые способы увеличить количество смеха в вашей жизни:
     
    - Научитесь смеяться над собой.Посмотрите, как смешно иногда ваше поведение на самом деле, особенно ваши недостатки или ошибки. У всех нас есть маленькие особенности поведения, которые являются уникальными, только мы можем распознать их и наслаждаться жизнью.
     
    - Научитесь шутить. Рассказывайте друзьям смешные истории или анекдоты. Люди любят смеяться.
     
    - Больше смотрите комедийные фильмы. Сегодня огромное количество хороших комедий доступны по DVD или интернету, не отказывайте себе в этом
     
    - Сходите с другом или подружкой в театр на комедию. Когда люди смеются вместе им проще построить хорошие отношения.
     
    - Слушайте позитивную музыку. Это помогает быстрей расслабиться и не зацикливаться на проблемах.
     
    - Больше играйте с детьми. Учитесь у детей играть и смеяться, лучшего учителя вам не найти.