• Обзор товаров

  • Статьи

  • 

  • Полезные статьи

  • Календарь

    Октябрь 2018
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Дек    
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031  

  •  
    Совсем не трудно найти причины любить шоколад и может быть, поэтому большинство из нас думают, что он виновник болезней, как вредная привычка. Но это вовсе не так, так как исследования продолжают демонстрировать впечатляющие свойства шоколада для сохранения здоровья.
    На самом деле, дерево, из которого производится шоколад (Theobroma или дерево какао) берет свое название от греческого слова “пища богов”. Удивительным является то, что наука наконец, доказывает то, что наши предки считали само собой разумеющимся : «ШОКОЛАД ПОЛЕЗЕН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ».
    Одним из ключевых направлений исследований в преимуществах потребления шоколада является его влияние на сердечно-сосудистые заболевания.
    Шоколад богат флавоноидами. Эти антиоксиданты особенно важны для защиты от повреждения холестерином стенок артерий. Флавоноиды предотвращют чрезмерное слипание тромбоцитов в крови, что снижает образование тромбов. В отличие от насыщенных жиров в мясных и молочных продуктов, насыщенные жиры шоколада не повышают уровень холестерина.
    Частое употребление шоколада на 40 процентов снижает риск сердечных заболеваний и на 30 процентов уменьшает риск инсульта.
    Шоколад может обеспечить значительное количество аргинина. Эта аминокислота необходима в производстве оксида азота, который помогает регулировать поток крови и кровяное давление.
    Нужно заметить, что темный шоколад содержит больше флавоноидов, чем молочный шоколад, поэтому он представляет наибольшую пользу для здоровья. Большинство экспертов сходятся во мнении, что рекомендованная «доза» темного шоколада составляет примерно от 30 до 60 граммов в день.
    Пользу принесет лишь настоящий темный шоколад, чем темнее, тем лучше. Не ешьте шоколадные конфеты, пользы от них не будет точно. Также избегайте шоколад с надписями «искусственный шоколад», «с ароматом шоколада» – эти продукты не имеют никакого отношения к темному шоколаду. Белый шоколад также не принесет пользу здоровью.
     

     
    ————————————————————–
    Читайте также:
    Шоколад Sea Salt in Dark Chocolate
    Как заказывать на iHerb
    iHerb купон в $10