Угри являются обычным явлением и неприятным состоянием. Акне может появиться у людей любого возраста. По словам врачей, большинство акне является “скорее раздражением, чем бедствием, но редкие формы, такие как кистозный акне – может привести к увечью кожи и появлению рубцов, если его не лечить должным образом”.
Причины появления акне:
- появление акне часто обусловлено генетикой и наследственностью
- прикосновение к лицу грязными руками, редкое умывание, прикосновение лицом к грязным поручням в метро, автобусе и т.д.
- в подростковом возрасте, сальные железы более активны, это в свою очередь, может привести к появлению акне. Бактерии на поверхности кожи, смешиваются с жиром, забивая поры и создавая воспаленные прыщи.
Природные варианты лечения акне:
Масло чайного дерева: гели, содержащие 5% масло чайного дерева также эффективны, как лосьоны, содержащие 5% бензоил пероксид, хотя масло чайного дерева может работать более медленно.
Альфа-оксикислоты: Эти естественные кислоты, которые содержатся во многих видах фруктов, помогают удалить мертвые клетки кожи и прочистить поры при местном применении и могут уменьшить появление рубцов.
Азелаиновая кислота: содержится в цельном зерне злаков и некоторых продуктах животного происхождения, азелаиновая кислота обладает антибактериальными свойствами.
Омега-3 жирные кислоты: Продукты питания с омега-3 жирными кислотами, такими как рыбий жир или семена льна могут помочь уменьшить и предотвратить появления прыщей.
Витамин А: Высокие дозы витамина А могут быть полезным для некоторых тяжелых случаев акне. Но применять его можно только под наблюдением врача.
Цинк: минеральный цинк играет важную роль в исцелении и уменьшении воспаления..
Календула: Календула является декоративным растением с ярко-оранжевыми цветами, из которых могут быть сделаны настойки, лосьоны и крема. Растворы содержащие календулу могу быть эффективной альтернативой при лечении акне.
Окончательные рекомендации:
- Умывайтесь регулярно мягким мылом, не трите лицо сильно.
- Увеличьте потребление продуктов богатых антиоксидантами, включая фрукты и овощи.
- Пейте много воды, чтобы сохранить кожу увлажненной и здоровой.
————————————————————–
Читайте также:
Как заказать с iHerb
iHerb